Zahnputztechniken

Nicht nur das regelmäßige Putzen ist entscheidend, sondern der angewandten Putztechnik kommt ebenfalls eine große Bedeutung zu. Um keine Flächen der Zähne zu vergessen, empfiehlt es sich, eine Systematik in der Reihenfolge der Putzbewegungen festzulegen. Für Rechtshänder hinten oben rechts wird die Zahnbürste oberhalb des Zahnes im Winkel von 45 Grad angesetzt und abrollend vom Zahnfleisch zum Zahn hin bewegt. ( Bei Linkshändern links oben) Pro bürstenbreite ca. 8 bis 10 mal. Erst die der Wange zugewandten Flächen der Oberkieferzähne, dann die dem Gaumen zugewandten Flächen. Auch hier wird die Bürste oberhalb des Zahnes angesetzt und abrollend bewegt. Wichtig ist, den Mund dabei geöffnet zu halten, um nicht die Beläge der obern Zähne auf die unteren Zähne zu verteilen. Im Unterkiefer das Gleiche. Hinten beginnend, einmal außen herum, einmal innen herum, der Zunge zugewandt. Im hinteren Bereich empfiehlt es sich dabei gut durch die Nase zu atmen, um dem entsprechenden Würgereiz entgegenzuwirken. Ganz zum Schluss werden die Kauflächen gereinigt. Sie können ruhig „geschrubbt" werden.